| ELISEL | Дата: Четверг, 09.02.2023, 17:28 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22684
Статус: Offline
| Kак разные знаки Зодиака могут снизить уровень тревоги?
Невозможно прожить жизнь и ни разу не волноваться, ни о чем не тревожиться и никогда не нервничать. И это нормально)
Но многих людей заставляют беспокоиться даже совершенно обычные вещи: звонок по телефону, выступление на публике, встреча с новыми людьми или даже семейные посиделки. Руки потеют, пульс учащается, внутри все сжимается - бррр, неприятно. А самое главное, что это чувство еще долго может выматывать, вызывая тяжелые мысли в голове и не давая уснуть.
Все дело в том, что некоторые знаки Зодиака острее реагируют на внешние раздражители, а другие чаще тревожатся по любому поводу. И все мы, конечно, по-разному справляемся с беспокойством. Например, Тельцы и Овны стараются контролировать все, что только можно, чтобы чувствовать себя увереннее. Рак и Рыбы боятся выходить из зоны комфорта и предпочитают чувствовать себя в безопасности.
А что тревожит вас? Какие у вас есть собственные способы борьбы со стрессом?
Kак разные знаки Зодиака могут снизить уровень тревоги
Овен
Овен - разгрузите нервную систему йогой, дыхательными практиками или просто уборкой дома.
Телец
Телец - выйти из состояния беспокойства поможет вкусная еда, уход за собой, работа в саду или огороде.
Близнецы
Близнецы - разгрузить голову хорошо поможет расслабляющая музыка и спокойное общение с близкими за простой настольной игрой, не требующей много думать.
Рак
Рак - выплеснуть эмоции и чувства позволит ведение личного дневника, рефлексия, расслабляющие водные процедуры и работа с психологом.
Лев
Лев - хорошо разгружает общение и выходы в свет: потанцуйте в ночном клубе, обсудите книжные новинки в клубе единомышленников, поболтайте с друзьями в кафе.
Дева
Дева - избавиться от угнетающих мыслей позволит уединение в “месте силы”, где можно побыть в одиночестве, а также рукоделие, общение с животными или работа на земле.
Весы
Весы - восстановить душевный баланс поможет искусство: займитесь живописью, сходите в музей или на выставку.
Скорпион
Скорпион - ваши “лекарства”: секс, фильмы, которые “щекочут нервы” и хорошая порция адреналина. Также снять стресс будет легче, если вы выработаете привычку делиться тем, что у вас на душе.
Стрелец
Стрелец - дать отдых перегруженной психике помогут медитации, спокойные неспешные беседы и краткосрочные поездки.
Козерог
Козерог - чтобы прийти к душевному равновесию, находите время для расслабления наедине с собой, почитайте любимую книгу, посмотрите фильм или послушайте любимую музыку.
Водолей
Водолей - для снятия напряжения используйте дыхательные практики и прогулки на свежем воздухе, общайтесь с друзьями.
Рыбы
Рыбы - разгрузить голову и избавиться от стресса поможет чтение фэнтези, просмотр фантастических фильмов или прослушивание необычной музыки.
Конечно, индивидуальные рекомендации, составленные на основе вашей натальной карты, будут более эффективными, но и общая информация подскажет, как вы можете действовать, чтобы почувствовать себя спокойнее.
Источник: Chronos
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
