Пятница, 29.03.2024, 08:51
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Энергетические Практики » Практики » Правило двух минут
Правило двух минут
ELISELДата: Вторник, 26.12.2017, 14:31 | Сообщение # 1
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22633
Статус: Offline
Правило двух минут



«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год...

Иногда нам трудно нацелить себя на активную работу. Проекты внушают страх, а текущие задачи не вызывают желания ими заниматься. Хотя это необходимо.

Как приступить к действию?


Проще всего начать с крохотной части задачи – на которую уходит всего две минуты.

Например, если вам нужно отмыть огромную гору посуды, скажите себе, что вымоете всего 1-2 тарелки – просто, чтобы поужинать.

Если нужно разгрести домашний бардак, скажите, что собираетесь выбросить три ненужных вещи - и все.

Так намного проще начинать дела.

Попрыгать на скакалке, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено двумя минутами, занятия не кажутся сложными, а наоборот, приносят радость и удовлетворение.

И фишка не в том, много или мало вы делаете, а в том, что так восстанавливаются механизмы мотивации и уверенности, необходимые для продолжения начатого.

Постепенно вы заметите, что выполнение мелких задач поднимает ваше настроение, дисциплинирует и приближает вас к достижению глобальных целей.

Попробуйте – вам понравится...

А. Истомин
Прикрепления: 8952568.jpg (38.3 Kb)


КАТАЛОГ НАСТРОЕК
 
gala-magicДата: Среда, 27.12.2017, 05:17 | Сообщение # 2
Маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 547
Статус: Offline
Цитата ELISEL ()
Попробуйте – вам понравится...

А почему и нет? Действительно надо попробовать! Спасибо,Лиза!
 
ELISELДата: Среда, 27.12.2017, 11:19 | Сообщение # 3
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22633
Статус: Offline
Цитата gala-magic ()
А почему и нет? Действительно надо попробовать!


Конечно! В конце концов - всего-то 2 минуты.



КАТАЛОГ НАСТРОЕК
 
Форум » Энергетические Практики » Практики » Правило двух минут
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Твоя Йога Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iTotal.RU LightRay Каталог сайтов Bi0 Create a free website