|
Как перешагнуть через страхи, которые...
| |
| ELISEL | Дата: Понедельник, 10.04.2023, 18:12 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22687
Статус: Offline
| Как перешагнуть через страхи, которые мешают воспользоваться безграничными потенциалами
Согласно мнению 5-Д астрологов, открывающийся цикл Сатурна в Рыбах завязан на переключении фокуса внимания. А именно на переключении внимания с проявления своей уникальности на проявление целостности того, что интегрировано внутри вас.
Этот процесс займет достаточно длительное время. Сатурн будет путешествовать по Рыбам до 14 февраля 2026 года.
По мнению 5-Д астрологов, Рыбы – это про безграничность, про потенциалы и возможности.
В этом смысле нам предоставляется возможность прочувствовать эмоциональный контакт с вечной и безграничной частью себя.
Читайте, какие препятствия могут возникать на этом пути, как перешагнуть через страхи, чтобы видеть безграничные потенциалы.
«Ложка дегтя» от Сатурна в Рыбах и что с этим делать
Когда мы говорим про безграничность, вечность и бесконечные возможности, которые нам доступны, часто внутри начинают подниматься страхи.
Это те самые страхи, которые в итоге не дают воспользоваться новыми возможностями.
При этом речь идет не только о возможностях, которые вы видите, но и о тех, которые вы просто не можете увидеть из-за парализовавшего вас страха.
Соответственно, в ближайшие годы эти темы начнут потихонечку всплывать, показываться, разворачиваться.
С одной стороны, время Сатурна в Рыбах – классное. Оно позволяет расшириться и увидеть безграничность природы своей души, в том числе ее бессмертность.
С другой стороны, это время, когда придется столкнуться лицом к лицу с собственными страхами. Особенно это касается тех людей, кто в принципе движимы страхами по жизни.
Большинство страхов – виртуальны по своей природе, то есть не завязаны на реальной физической угрозе жизни человека.
Единственное, что вы можете сделать с подобными виртуальными страхами – это нырять в них. Других вариантов нет.
С предварительной подготовкой или преодолением себя, но в страхи ныряют.
Классно, если вы можете сделать это виртуально.
Упражнение виртуального ныряния в ситуацию страха
Возьмите ситуацию, которая вас страшит, и начните ее увеличивать, как в планшете, все больше и больше всматриваясь в детали.
Продолжайте это делать до тех пор, пока ситуация не превратиться в (светлые и темные) пиксели. Далее нырните в ситуацию – как бы между пикселями.
Это упражнение позволяет виртуально нырять в глубину – в страх.
Тем самым вы готовите себя к тому, что нырнуть в ситуацию/страх можно и нужно, а самое главное, что это вам по силам.
Подготовившись таким образом, вы делаете это в реальности – входите в ситуацию, которая вас страшит.
Это упражнение подходит для работы с психологическими/виртуальными страхами, которые не связаны с физической угрозой жизни, когда реагирует и задействуется все тело.
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Понедельник, 10.04.2023, 18:20 | Сообщение # 2 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22687
Статус: Offline
| Способы работы с критическими ситуациями
Доверие является атрибутом 4-го измерения. Вера – атрибут 5-го измерения.
В данном случае речь идет не о вере в кого-то, а о Вере с большой буквы.
Многие люди в разные периоды своей жизни достигали самого дна, когда они теряли абсолютно все ориентиры и на выходе обретали ощущение веры.
Когда вы «доходите до дна», может возникать желание все бросить и свалить из жизни. В такие моменты вам может помочь простая техника, когда вы прописываете «запасной сценарий».
Пропишите, что вы будете делать, если в такие хаотичные и нестабильные времена, как сейчас, у вас что-то пойдет «критически не так». Исходя из реальных посылов, вы простраиваете разные варианты.
Это очень помогает уму, который по своей природе не любит неопределенность. Уму тяжело, когда он лишен всяких ориентиров.
Когда вы простраиваете ниточку ориентиров для своего ума, этим вы помогаете ему ослабить хватку – отпустить те самые пугающие мысли и негативные сценарии.
Не все смогут воспользоваться этой техникой. В первую очередь это относится к людям, которые и так генерят бесконечное количество худших сценариев.
Таким людям нужно двигаться в обратную сторону – расширять свое сознание по принципу «есть минимум пять сценариев» – нейтральный, хороший, лучший, самый лучший и какой-нибудь фантастический.
См. также Почему вы выбираете между плохим и худшим и как перейти к многовариантности выбора
Простраивая «запасной сценарий», вы можете заметить, что вы готовы сделать многие вещи, которые раньше вызывали у вас замешательство или сопротивление.
Такое прописывание помогает осознать те вещи, в отношении которых в вас уже произошли внутренние изменения, но это до сих пор оставалось незамеченным вами.
К примеру, вы проживаете кризис в отношениях. Вы «бьетесь в конвульсиях» потому, что эмоционально и морально не готовы к разрыву отношений. Но ваш ум при этом может параллельно простраивать запасной план – где вы будете жить, какие телодвижения делать в случае развода и т.п.
Другими словами, вы «проваливаете ситуацию».
Вы рисуете сценарий, проваливаете его и больше не думаете о нем потому, что здесь появляется некая определенность.
Часто после такого «проигрывания ситуации», она может разрешаться сама собой.
Сталкиваясь с напряженными ситуациями, помните, что все это временное и преходящее. В вашем чемоданчике есть огромное количество инструментов, которые могут вам помочь.
Если на вас все-таки повлияла какая-то неприятная новость или мысль, значит, на эмоциональном/ментальном плане у вас есть зацепочки, крючки, за которые вы держитесь.
Ваша задача – найти те части, которые триггернулись, и убрать эти зацепки.
Саморефлексия на тему «во что я вкладываюсь»
Согласно закону сохранения энергии, ничто не появляется из ниоткуда и не исчезает в никуда.
С точки зрения метафизики, куда вы направляете внимание, туда течет энергия и это приумножается. Таков механизм творения.
Когда в вас поднимаются страхи и вы идете у них на поводу, вы тем самым усиливаете их. Распространенный случай – когда вы усиливаете то, чего вы не хотите видеть в своей жизни.
Ваша задача – посмотреть на то, что вы имеете в наличии в своей жизни.
Психика человека устроена таким образом, что негативное, вызывая бурные эмоции, тянет на себя внимание.
Позитивное не вызывает таких эмоций, как негативное. Человек увидел что-то приятное, мысленно поставил галочку – «ну и хорошо», если вообще заметил.
А если это какая-то задница, там сразу эмоции, много чего поднимается, человек об этом думает, обмусоливает, постоянно возвращается к этому.
На выходе получается, что во что-то хорошее вы вкладываете меньше энергии (внимания), чем в то, что вас раздражает, возмущает, не устраивает.
Вы вбухиваетесь в негативное всем своим энергетическим объемом, и в результате оно приумножается.
А теперь посмотрите на свою жизнь – чего в ней сейчас в изобилии?
Это именно то, куда вы вкладывались энергетически и куда направляли внимание.
Лучшее занятие для переоценки и саморефлексии, – просмотреть свои жизненные истории, с точки зрения, куда вы на самом деле «повкладывались», в результате чего вы имеете сегодня то, что имеете.
Неважно, что было в прошлом. Речь идет о настоящем моменте, здесь и сейчас.
Что у вас есть в наличии в настоящем?
У кого-то это бесконечная тревога, у кого-то – состояние расслабленности, у кого-то – проблемы с телом.
Это может быть что угодно. В любом случае это означает, что на каком-то этапе жизни вы сильно вложились именно в это.
И если это не то, во что вы хотели вложиться и что на выходе получить, поразмышляйте над тем, как сделать так, чтобы вы больше вкладывались и поддерживали в своей жизни другое.
Займитесь анализом своих личных творений. Это один из инструментов возвращения ответственности себе.
Когда вы видите, что какие-то ваши действия, выборы, решения привели к тому, что что-то нежелательное увеличилось и приумножилось в вашей жизни, методом исключения вы можете прийти к другим выборам и действиям.
Смотрите, наблюдайте, рефлексируйте, делайте выводы.
Одновременно учитесь ответственности за то, куда вы энергетически и эмоционально вкладываетесь.
Приумножайте хорошее, доброе, светлое – в своих мыслях, словах и повседневных действиях.
См. также Инверсивная полярность, или почему сбывается то, чего вы не хотите
Что вам помогает перешагнуть через страхи? Какие проверенные способы вы используете?
Алена Старовойтова,
Трансформационный тренер
источник
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
|
