| ELISEL | Дата: Среда, 05.06.2024, 09:56 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23117
Статус: Offline
| Вкусное упражнение для стихии... стройности
Какая стихия в первую очередь влияет на форму тела? Стихия Земли. Но вовсе не по тому принципу, что избыток стихии Земли в карте рождения означает избыточный вес, а недостаток - худобу. Так это не paботает.
А как же работает? Дисбаланс в меридиане Земли влияет на функцию желудка, пищеварительных желез, и в целом на процесс получения организмом питательных веществ из пищи. Ведь проблема большинства людей с избытком веса не в том, что человек ест все подряд, а в том, что пища усваивается некачественно. С возрастом это становится особенно заметно, ведь энергетический дисбаланс имеет свойство накапливаться. В итоге, лишь часть из того что вы съели, расщепляется должным образом и превращается в энергию. Остальное - откладывается. А человек жалуется на хроническую усталость и нехватку энергии.
Первое упражнение, с которого я рекомендую начать приводить в порядок меридиан Земли, называется "Еда как медитация". Выполнять его очень просто. Для начала перед едой нужно успокоиться, любые сильные эмоции дестабилизируют Землю. Если вы куда-то торопитесь, лучше просто выпить воды, закончить срочные дела и только потом приступать к еде. Во время еды исключите внешние раздражители, уберите телефон, выключите телевизор, отложите мысли о делах и т.д. Важно расслабиться и полностью сосредоточиться на еде. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь каждым кусочком.
Что дает это упражнение? Вы почувствуете себя обновленным и заряженным, сможете утолить голод меньшим объемом пищи. Если вы решали какую-то интеллектуальную задачу, после такой перезагрузки, как после медитации, появятся новые идеи и вдохновение. Всего несколько дней такой практики, и вам потребуется меньше специй, возникнет желание отказаться от приправ с усилителями вкуса, если вы ранее их использовали. Вы будете сильнее чувствовать аромат, вкус и получать удовольствие от еды.
Дмитрий Лаптев,
Дао-Сфера
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
