Четверг, 27.02.2020, 02:50
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Энергетические Практики » Цигун » Секреты шаолиньских техник бессмертия
Секреты шаолиньских техник бессмертия
ELISELДата: Воскресенье, 06.10.2019, 18:30 | Сообщение # 1
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 19078
Статус: Offline
Секреты шаолиньских техник бессмертия



- Как быстро наполнить внутренние органы Ци? Чтобы их не коснулись заболевания.

- Закройте глаза. Таким образом вы уже прерываете связь с внешним миром и позволяете своей Мысли сконцентрироваться.
Представьте у Вас над головой белый газообразный шар диаметром 15 см. Медленно введите его в макушку. Пройдя через мозг и горло он попадает в область лёгких. Расслабьте грудь и удерживайте в сознании большой белый шар в лёгких. Мысленно сжимайте и разжимайте его, наполняясь энергией чистоты и лёгкости. Дыхание медленное, неглубокое.

Спустя минуту переместите шар в поясничную зону (область нижнего подреберья, напротив почек). Мысленно окрасьте шар в тёмно синий цвет. Расслабьте поясницу. Мысленно сжимайте и разжимайте тёмно-синий шар. Замените ваши внутренние страхи на спокойствие.

Третью минуту уделите печени. Перемещаем шар в правое переднее подреберье (зона печени). Окрашиваем в цвет молодой зелени и повторяем дыхание шаром. Трансформируйте гнев в приятие ситуаций такими, какие они есть.

На четвёртой минуте шар укрепляет сердце. Окрасьте его в алый цвет. Дышите им. Грудь расслаблена. Впустите Любовь.

Пятую минуту подарите желудку. Переместите шар в левую часть живота и окрасьте его в жёлтый. Эмоция самодостаточности.

Всего 5 мин в день и ваш организм будет работать как часы!

Это упражнение является упрощенной формой Цигун "Целительные звуки". Им лучше заканчивать день находясь в постели. Эта визуализация трансформирует ци стресса в органах в позитивную. И заставляет течь ци гармонично.
Прикрепления: 9740868.jpg(67.1 Kb)
 
Форум » Энергетические Практики » Цигун » Секреты шаолиньских техник бессмертия
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Твоя Йога Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iTotal.RU LightRay Каталог сайтов Bi0 Create a free website