| ELISEL | Дата: Суббота, 08.04.2023, 12:35 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22695
Статус: Offline
| Что будет вместо ролей
Руководствуясь подходом «идеального соответствия роли», у вас всегда будет повод для недовольства. Это одна из ловушек 3-Д мира.
Во-первых, отсутствие ресурса обрекает любую роль на провал.
Во-вторых, мир навсегда выходит из ролевой игры.
В итоге сможет проявиться Истинный человек – без ролей.
Недовольство собой – это определенная парадигма мышления. Сюда же относится перфекционизм и все занижающие самооценку установки, переданные от родителей.
Каждый человек имеет право на ошибку. Ошибок нет, есть – опыт.
Используйте следующую технику для работы с перфекционизмом («я как идеальный исполнитель роли»):
1. Составьте списки качеств и действий, которые означают в вашем
понимании быть хорошей женой/мамой/сотрудником и т.д.;
2. Пропишите таким образом все роли, которые вы выполняете в жизни;
3. Дайте почитать эти списки совершенно постороннему человеку;
4. Поинтересуйтесь его мнением, можно ли выполнить все прописанные «требования», не превратившись в робота?
Роли, которые человек выполняет по жизни, можно метафорически сравнить с предметами одежды.
В течение жизни человек надевает на себя множество «камуфляжа», который со временем стирает его истинную суть.
Каждая роль включает в себя множество домыслов, навязанных обществом стереотипов, поэтому роль лишена истинного.
Человек может давно «вырасти» из ролевой одежды, но по привычке тащит все за собой. Когда человек сбрасывает с себя одежду, он при этом не перестает быть человеком.
Напротив, он становится ближе к себе истинному.
А вы что-то еще тащите за собой? Какую роль не можете отпустить, а что уже удалось?
Алена Старовойтова
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
