|
Виды духовных практик и их польза для жизни
| |
| ELISEL | Дата: Воскресенье, 17.08.2014, 13:21 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23109
Статус: Offline
| Виды духовных практик и их польза для жизни. Часть 1 
С пониманием духовности и ее пользы у большинства современных людей сейчас сложно.
С одной стороны, это вроде бы модно, многие что-то там «практикуют». С другой стороны, духовные практики часто ассоциируют с чем-то сугубо непонятным и далеким от реальности.
«Духовную братию» изображают в виде витающих в облаках экзальтированных девиц, завернутых узлом йогов, «зомбированных» сектантов.
Возможно, в крайних своих проявлениях адепты и доходят до странностей, вводя окружающих в недоумение и становясь героями карикатур.
Но, на самом деле, серьезные духовные практики вовсе не смешны и не оторваны от жизни. Напротив, уже по своему названию они:
а) являются сугубо практическими, значит, требуют труда и приносят конкретную пользу,
б) развивают и укрепляют дух человека, то есть, его лучшие нравственные качества, волю, интуицию, милосердие. Они наполняют человека новыми знаниями и раскрывают ясность мышления.
Ну, и для тех, кто понимает – практики дают возможность почувствовать и усилить связь со своей Душой, Высшим Я, что очень помогает нам в развитии и ответах на важные вопросы.
В статье мы начнем рассматривать основные виды духовных практик и пользу, которую каждая из них приносит.
1. Медитации
Суть: Медитация — практика погружения внутрь себя, с концентрацией на каком-то внешнем или внутреннем объекте. Это может быть и созерцание пламени свечи, и ощущения тела, и внутренние зрительные образы.
Главное – это освобождение от посторонних мыслей и эмоций во время медитации, чистота разума. Сейчас популярны визуальные медитации, где участник проходит настоящее внутреннее путешествие, с трансформационным эффектом в результате.
Польза: Успокоение и расслабление ума и тела, введение мозга в альфа- или тета-состояние (более медленные волны по сравнению с повседневным режимом). А также – навык концентрировать сознание на главном, что часто необходимо при ответственной работе.
Более подробно о пользе этого вида практик читайте в материале «5 ситуаций, когда вам нужны медитации».
2. Йога, единоборства и другие телесно-духовные системы
Суть: Здоровый дух в здоровом теле, одно без другого не работает. Слабый и больной организм не может выдержать усиливающихся вибраций и энергий. Да и вообще, сложно сконцентрироваться на успехе или личностном росте, когда тут болит, там не гнется…
Различные психофизиологические системы, что древние, что современные, рассчитаны на укрепление духа посредством тела. Важно регулярно и осознанно выполнять физические упражнения и слушать тренера.
Польза: Здоровье, красота и гибкость тела. Занятия развивают волю, терпение, внимательное прислушивание к себе и другим людям, окружающему миру (интуицию).
Мастера йоги и единоборств на определенном уровне начинают «видеть» энергию людей и окружающего пространства, что позволяет принимать верные решения в любой ситуации.
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Воскресенье, 17.08.2014, 13:23 | Сообщение # 2 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23109
Статус: Offline
| 3. Дыхательно-энергетические практики
Можно было бы включить в предыдущий пункт, но выделю отдельно. По дыханию уже сложились целые школы, и оно заслуживает отдельного пункта.
Суть: Дыхание – важнейший механизм жизни и саморегуляции тела, на его ритме построена работа большинства систем нашего организма. Суть дыхательных практик заключается в наблюдении за своим дыханием и управлении им. Также, сюда подключаются ментальные образы движения энергии при дыхании, что усиливает эффект.
Польза: Контроль и управление дыханием быстро меняет мозговую активность (замедляя или значительно ускоряя ее), что влияет на сознание. В результате, человек переживает специфические ощущения, может увидеть образы, «вытащить» и проработать психологические травмы.
И, конечно, при правильном подходе к занятиям, можно укрепить тело и даже исцелить некоторые заболевания (т.к. хорошо прокачиваются легкие, кровь лучше очищается и доходит до обычно «обделенных» уголков тела).
4. Аскеза
Суть: Добровольный обет или самоограничение, направленное на достижение духовных целей. Это очень эффективная и полезная практика. Но, к сожалению, из-за ассоциации с религиозным «умерщвлением плоти», аскеза сейчас не столь популярна. Попробую исправить это.
Аскеза не обязательно предполагает мучения и самоистязание. Многие зрелые религии, кстати, от этого уже отказались.
Аскеза, по сути – лишь перенаправление вашей энергии и внимания с комфорта и излишеств на личностный рост, достижение цели, ясность сознания («Божественную благодать»).
К аскезе относят
• посты (голодание, отказ от некоторых продуктов),
• воздержание (сексуальное, словесное – например, не говорить матерных слов или полное молчание, отказ от телевизора),
• отшельничество или одиночество,
• трудничество (например, восстанавливать храм своими руками)
и многое другое.
Строгость и время аскезы, а также ее цель, вы определяете сами.
Польза: Возрастает самоуважение и сила воли – ведь вы справляетесь со своей аскезой, ощущая свою силу и контроль над примитивными инстинктами.
Освобожденная энергия направляется на ваши цели. Проверьте сами: даже маленькая аскеза – например, три дня не смотреть ТВ – сразу открывает вам колоссальные ресурсы сил и времени.
Побочным эффектом может быть укрепление здоровья (например, во время поста происходит физическое очищение тела) и ясность мышления.
Я рассказала не про все духовные практики. Существует еще несколько видов, среди них – молитва, работа с местами силы, мантры, ритуалы и многое другое. Мы их рассмотрим в следующих материалах.
Но, думаю, уже сейчас вам понятно, что духовные практики – не просто «модное увлечение», а необходимая для любого разумного человека составляющая образа жизни.
Ульяна Радная
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Суббота, 06.09.2014, 13:55 | Сообщение # 3 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23109
Статус: Offline
| Виды духовных практик и их польза для жизни.
Часть 2 
Если вы всерьез интересуетесь духовными практиками, то, наверняка, заметили, что сведения в интернете по этому поводу представляют собой «информационный хаос».
В нем легко запутаться, а то и попасть в ловушку к нечистоплотным «гуру»-запудривателям мозгов. Именно в их обычаях создавать некий «мистический туман» вокруг «духовной духовности».
Чем больше этого «тумана», тем выше вероятность, что человек сам не понимает, чему учит. Или, что хуже, вводит вас в заблуждение осознанно.
На самом же деле, в духовных практиках нет ничего таинственного. Напротив, их ключевое качество – простота и ясность, хрустальная прозрачность. Они интуитивно понятны каждому ищущему сердцу. Напишите в комментариях, кто с этим согласен.
И, даже если что-то поначалу кажется вам сложноватым, достаточно некоторое время спокойно и регулярно практиковать – и вот, это становится такой же неотъемлемой частью вашей жизни, как сон и пища.
Мы начали знакомство с видами практик в предыдущем материале, и рассмотрели медитацию, телесные и дыхательные системы и аскезу.
Сегодня я тоже приготовила вам много вкусного и полезного. Итак…
5. Аффирмации
Суть: Короткие словесные позитивные формулы, которые нужно регулярно повторять. Широко распространены аффирмации на деньги, на любовь к себе, на хорошее настроение.
Казалось бы, слово новомодное, но на самом деле, практика эта древняя.
Например, в христианской религиозной практике есть «утверждения» (уверение, отстаивание, подтверждение истинности чего-либо).
В языческих культурах были распространены заговоры, суть которых тоже сводилась к изменениям в подсознании человека.
Польза: при частом повторении прописываются в подсознание и меняют мышление и образ жизни. Т.е. человек сам начинает верить в свое утверждение и действовать соответствующим образом.
При составлении аффирмаций важно, чтобы фраза звучала без «не» («Я здоров» вместо «Я не болею»), произносилась в настоящем времени и от первого лица.
6. Молитва
Наверное, самая древняя и популярная из духовных практик. Даже закоренелый циник в сложной ситуации говорит «О, Боже»…
Суть: Мысленное или словесное обращение к Высшим Силам (Богу, ангелам, духам природы и другим духовным существам – все зависит от конкретных религиозных взглядов).
Это важнейшая составляющая духовной жизни каждого человека, интимный процесс его Души.
Молитвы могут отличаться по содержанию – бывают хвалебные, благодарственные, покаянные, просительные – в зависимости от того, что хочет выразить человек.
Польза: Помогает вам почувствовать связь и единство с Высшим, ощутить поддержку.
Во время молитвы всегда возникает ощущение, что вас слышат, понимают и принимают, что вы никогда не одиноки.
Это значительно помогает человеку сбалансировать психику в тяжелых жизненных ситуациях, как говорят, «облегчить Душу».
7. Церемонии и ритуалы
Суть: Красивые обряды, действия, цель которых – посвящение Божественной энергии (Богу, космосу, миру во всем мире и т.д.)
Они, как правило, не несут никакого практического значения в бытовом плане. Это именно священнодействие, не «мирской», а духовный поступок.
Церемонии и ритуалы известны нам издревле, многие стали частью нашей жизни. Крашение яиц на Пасху, славянские обряды на Купалу или выкладывание космической спирали из камней – это лишь некоторые примеры. Думаю, вы приведете множество своих.
Польза: Гармонизируют сознание человека и пространство, создают особое торжественное, благоговейное настроение.
В зависимости от повода, могут вызывать чувство умиротворения или, напротив, мощного духовного подъема.
Считается, что церемонии подобны молитве – это обращение к высшим силам с просьбами и благодарностями, только в виде действий. Намерение при проведении ритуалов действительно работает в разы сильнее, позволяя нам привлекать в свою жизнь желаемое.
8. Работа с местами силы
Суть: паломничество в особые места нашей планеты. Считается, что их энергетика влияет на сознание человека, способна менять нашу психику и даже тело.
Обычно это значимые исторические и религиозные центры (Храм Гроба Господня в Иерусалиме, египетские пирамиды, Стоунжендж). Также – различные уголки природы, часто очень красивые или необычные, аномальные по своему устройству (гора Шаста, гора Кайлас, озеро Байкал).
Желательно побывать в основных местах силы лично, тем более, что это еще и занимательное приключение.
Но, во-первых, не все они доступны для физического посещения. А, во-вторых, порой поездка очень труда по времени, деньгам или состоянию здоровья.
Поэтому, существует такая духовная практика, как мысленное (медитативное) путешествие в места силы.
Польза: Каждое место силы влияет на человека по-разному. Есть места целительные, есть поглощающие негатив, есть наполняющие новыми осознаниями и духовной силой.
К особой группе относятся Места Вознесения. Они используются для повышения вибраций и уровня осознанности людей. Некоторые из них имеют физическое воплощение на Земле, некоторые – нет.
Cегодня о духовных практиках достаточно. Продолжение (виды «продвинутых практик» — священные тексты, ченеллинги, целительство и др.) ожидайте в следующих статьях!
Ульяна Радная
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Воскресенье, 21.09.2014, 12:41 | Сообщение # 4 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23109
Статус: Offline
| Виды духовных практик и их польза для жизни.
Часть 3: Продвинутый уровень
Ну что ж, настало время для божественных откровений и сакрального знания. Вы уже знакомы с основными видами духовных практик (часть 1 и часть 2) которые можно применять буквально каждый день – с пользой для повседневной жизни.
Сегодня мы познакомимся с техниками более высокого уровня. Честно говоря, ничего особо мудреного нет и в них. Однако, многим, особенно новичкам, они могут показаться сложными или слишком «мистичными», «ненаучными». Они требуют большей степени свободы ума, обширной картины мира, развитой чувствительности.
Кому то они могут показаться странными и «фантастическими». Однако, эти практики дают поистине удивительные эффекты – для тех, кто понимает.
Итак, приглашаю вас в удивительный мир продвинутых духовных практик…
9. Чтение и анализ духовной литературы
Суть: читать и глубоко обдумывать классические и современные тексты духовной, философской, психологической направленности. Выписывать понравившиеся мысли и цитаты, возможно, составлять конспект.
Есть стандартные формы анализа текстов, которые применяются в духовных школах. Пример:
* описать эпоху и условия создания книги, автора, жанр;
* разделить на этапы разворачивания сюжета или развития героя;
* выделить поворотные ситуации и качества, которые они раскрывают в героях произведения и читателях;
* какую мораль несет книга, чему научила лично вас.
Подобным образом можно анализировать как эпохальные литературные произведения (поверьте, вы найдете там очень много дополнительных смыслов!), так и философско-оккультные труды – произведения Рерихов, Елены Блаватской, Алисы Бейли, Даниила Андреева, Рудольфа Штейнера и др.
Ну, и, совсем подвиг – Библия. Ее чтение и анализ тянет на дело жизни…
Польза: Это достаточно сложная практика – не для ленивого ума, т.к. представляет собой синтез духовной и научной работы.
Однако, ее польза неизмеримо высока. Во время работы с литературой вы не только тренируете свой интеллект, но и проходите через глубокую личностную трансформацию.
И, конечно, «учите» свое восприятие видеть глубинные смыслы и подтекст буквально во всем. Это умение вам пригодится и в карьере, и в отношениях.
10. Энергетические практики
Суть: На этом этапе вы понимаете, что мир и люди состоят из энергии ничуть не менее, чем из материи. И что у этой энергии есть свои законы и формы. И, познавая их, энергией можно управлять для исцеления, очистки от негатива, коррекции судьбы.
Знания о чакрах и их активация, запуск энергетических потоков в теле, принятие лечения наложением рук (в качестве пациента) – все это примеры относительно несложных практик.
Они доступны каждому из нас. Но, в то же время, если ум закрыт и ограничен – они не сработают, и для кого-то, увы, так и останутся фантазией.
Польза: О, их польза огромна, и переоценить ее сложно. Это как если бы вы перестали лечить симптомы болезни и ухватились, наконец, за корень проблемы.
У людей, регулярно выполняющих энергетические практики, обостряется чувствительность, открываются незнакомые прежде ощущение, мир становится ярче, понятнее и богаче.
В будущем, могут открыться ясновидческие или целительные способности, но об этом поговорим в другой раз.
11. Ченнелинги
Суть: «Ченнелинг» происходит от слова «channel», канал. Это телепатическое принятие и запись информации от более высокого источника (высоковибрационных сущностей, вознесенных Владык, Архангелов и т.д.)
Раньше это было возможно посредством автоматического письма. Сейчас человеческий разум способен принимать послания и не отключаться, работая в канале.
Наиболее популярны в России и мире ченнелинги Крайона, Архангелов Михаила и Гавриила, Сен-Жермена, а также Хроники Акаши.
Польза: Наиболее ценная и продвинутая духовная информация поступает к нам из ченнелингов. Кстати, многое из духовной литературы, о которой я говорила выше, также написано посредством «посланий в канале».
Старинные религиозные труды, пришедшие «божественным откровением» — это, конечно же, тоже ченнелинги от тех или иных высших духовных сущностей.
Конечно, принимать ченнелинг может далеко не каждый, да и не всем это нужно. Но читать свежие послания (например, Хроники Акаши) я вам рекомендую, просто чтобы быть в курсе событий.
12. Активации через Мастера
Суть: Это – переходная практика от продвинутого уровня духовности к мастерскому. Проводится в виде индивидуальных или групповых занятий (в том числе – онлайн) с духовным Наставником.
Мастер настраивается на чистые и высокие вибрации (например, любви, мудрости, благодарности, изобилия) – и в своем поле подтягивает к этим частотам и учеников.
Активации могут проходить в форме медитации, пения мантр или создания мандал, общего ритуала и т.д.
Польза: Высокая скорость личностного и духовного развития. Прирост энергии, который позволяет получить откровения, не доступные при самостоятельной работе.
Плюс – безопасность: вас проводит мастер под защитой своего поля, предупреждает о возможных «подводных камнях». Работая полностью в одиночку, вы действуете на свой страх и риск. Поэтому большое счастье, когда духовный наставник у вас все-таки есть.
Думаю, на сегодня информации достаточно. Возможно, чуть позже расскажу про практики мастерского и священного уровня – сталкинг, осознанные сновидения, ясновидение, целительство, духовное служение, подвиг.
Ульяна Радная
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Суббота, 11.10.2014, 15:04 | Сообщение # 5 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 23109
Статус: Offline
| Духовные практики и их польза для жизни. Часть 4. Мастерский уровень 
Для всех, кто занимается духовными практиками, рано или поздно наступает этот момент. Когда любопытство, развлечение, робкий поиск перерастают в осознанный волевой духовный дар.
Если вы достаточно настойчиво и с полной самоотдачей выполняете некоторые несложные техники (они описаны в этих статьях — часть 1 и часть 2), затем пробуете что-то более продвинутое, под руководством мастера (часть 3) – то в какой-то момент внутри вас открывается что-то совершенно иное.
Это называют сверхспособностями. На самом деле, в них нет ничего сложного, и раскрываются они почти сами собой.
Открывая в себе эти техники, человек начинает становиться духовным мастером. Да, ему предстоит пройти еще много уровней глубины и посвящения. Но уже первые попытки, проявления в вашей жизни какой-то из нижеперечисленных практик – уже знак вашего духовного, божественного таланта.
На самом деле, это признак перехода на пятое измерение (Вознесения), где подобные умения считаются само собой разумеющимися. Уверена, настанет время, когда эти способности станут не мастерским, а начальным уровнем духовности, столь же естественным, как дыхание.
Итак, давайте познакомимся с этими волшебными и удивительными техниками.
Ну, да, требуется намерение и некоторый навык концентрации. Но ведь вы выработали его, практикуя медитацию, йогу или, например, аскезу.
Однажды вы получаете доступ к тому, что, с позиции обычных людей, считается почти чудом. Или, они даже не верят, что такое возможно. Но мы-то с вами знаем!
1. Осознанные сновидения
Суть: Говоря совсем просто, это сон, в котором вы знаете, что спите. У вас сохраняется критическое мышление, вы контролируете ситуацию и можете менять окружающую картину по своему желанию.
Вы не болтаетесь, как подхваченный ветром лист, попадая из одной бредовой картины сна в другую. Напротив, вы спокойно и уверенно действуете и решаете свои задачи.
Вы можете перемещаться в прекраснейшие места, общаться с существами, которые могут ответить на любой вопрос.
На высших уровнях мастерства – можно выходить в энергетическом теле («дубле») в реальный мир, в буквальном смысле, проникая сквозь любые преграды.
Можно попасть в сон другого человека, можно даже организовать групповое путешествие – как на нашей планете, так и в любой другой мир.
Литература по теме: Карлос Кастанеда, Роберт Монро, Стивен Лаберж.
Польза: Колоссальное расширение впечатлений и представлений о своих возможностях. Внетелесные путешествия с целью поиска информации, исследования мира.
На начальном уровне – избавление от кошмаров, получение ответов на любые вопросы относительно своей жизни. Многие умельцы вытаскивают из сна идеи, музыку и стихи, предсказания будущего.
2. Сталкинг
Суть: От слова «stalking» — «выслеживание». Это и есть отслеживание своих чувств, эмоций и поступков с целью их контроля.
Техника предполагает вовлечение воли, внимания, всех органов чувств. Регулярная практика приводит к изменению восприятия мира (так называемой «точки сборки»).
К сталкингу относят, например, контролируемую глупость («бессмысленные» и, в то же время, очень действенные поступки, самый близкий пример – симоронские ритуалы).
Многие психологические школы по работе с эмоциями и восприятием (особенно НЛП) также являются своего рода сталкингом.
Польза: Я лично считаю эту практику одной из самых эффективных и полезных, базовой для всех остальных техник, описанных в этом материале.
Сталкинг позволит вам осознавать и прорабатывать негативные эмоции «на дальних подступах», пока они не успели разрушить вам жизнь. Можно отследить старые привычки и алгоритмы, которые загоняют вас в неэффективный сценарий поведения.
Привычка к высокой осознанности и волевому контролю очень помогает в быстрой карьерной реализации, позволяет достичь творческих и спортивных успехов.
С помощью сталкинга изменяется восприятие мира на более волшебное и позитивное (в стиле того же Симорона). Это обязательно понадобится вам при манифестации.
Осознанный контроль негатива и концентрация на радости и любви – самый лучший сталкинг, который вы можете для себя придумать. Это значительно улучшит вашу жизнь и приблизит вибрации к пятому измерению – миру чудес и сверхвозможностей.
3. Манифестация
Суть: Изменение материальной реальности силой мысли. Варианты этой техники – Закон Притяжения (фильм «Секрет»), Намерение (Карлос Кастанеда, «Учение Дона Хуана»).
Куда мысль – туда внимание, куда внимание – туда энергия. Где энергия – там и материя (которая, по сути, и есть энергия более плотных вибраций).
В манифестации важно учитывать два фактора – точность формулировки и сила намерения. Без этого Закон Притяжения может сыграть с вами злую шутку.
Правило «Манифестация не должна затрагивать свободную волю других людей и приносить окружающим вред» работает железно. Если нарушите его, что-то у вас, конечно, получится, но вы искорежите свою энергетическую структуру и психику.
Польза: Формирование желаемых событий в жизни. Улучшение здоровья, психики, отношений. Достижение целей.
Высший мастерский уровень – мгновенная материализация физических объектов. Это возможно, но психика большинства из нас к такому не готова. Поэтому, обычно исполнение манифестации несколько отложено во времени – от нескольких минут до нескольких месяцев/лет, в зависимости от величины желаемого.
4. Ясновидение
Суть: Восприятие энергий и знаний, недоступных привычным органам чувств. Ясновидящий видит энергетическое тело (ауру), энергетические связи между людьми и явлениями, заболевания, информацию о настоящем, прошлом и будущем.
В каждом случае вы получаете свой способ восприятия – в виде визуальных образов, слуховых, кинестетических (осязание) и даже текстовой информации.
Также, у ясновидца часто вырабатывается узкая специализация – например, поиск людей, пророчество, проблемы здоровья и т.д.
Польза: Получение закрытой от обычных людей информации с целью коррекции ситуации и здоровья – своего, своих близких или клиентов.
Принцип работы ясновидящего – «Не навреди» и «Свобода выбора принадлежит самому человеку». Он никогда не будет навязывать свою помощь и подталкивать клиента к какому-то варианту решения, а лишь обозначает общую картину.
Если ясновидящий (маг, гадалка, экстрасенс) усиленно пророчит вам какой-то вариант и продавливает на то или иное решение, тем более – запугивает, знайте – вами манипулируют. Эти люди опасны, будьте с ними вежливы, но немедленно уходите.
5. Целительство
Суть: Устранение проблем со здоровьем и психикой, омоложение организма посредством не медицинского, а энергетического воздействия. Существует множество целительских направлений, например, Рейки, Theta Healing, филиппинские хилеры, биоэнерготерапевты, деревенские бабки-шептуньи.
Они сильно различаются по форме, но общая суть такова: целитель входит в определенное состояние, в котором видит проблемы человека на энергетическом уровне (в виде каких-то образов, сгустков энергии, некоторые видят органы, как рентген).
И, подчиняясь принципам своего учения и интуиции, производит процедуру коррекции.
Многое в целительстве связано с изменением сознания и подсознания самого клиента. Если он верит, что исцеление произошло – оно произошло. Если не верит – даже самый сильный целитель будет почти бессилен.
Потому я и писала в прошлом материале, что принимать целительство – тоже духовная практика.
Польза: Быстрое избавление от заболеваний, в том числе, считающихся неизлечимыми в классической медицине.
Продвинутые целительские практики позволяют даже менять структуру ДНК, устраняя поврежденные гены. Это способствует излечению наследственных заболеваний у вас и ваших детей, а также омоложению тела.
Я перечислила основные дары и способности, которыми вы можете овладеть, регулярно выполняя различные духовные практики. Это величайшее чудо, которое доступно нам прямо сейчас.
Я лично владею каждым из этих даров – в большей или меньшей степени. И наблюдаю, как в моем окружении, да и просто в мире появляется все больше людей, осознающих себя духовными мастерами.
Возможно, вы тоже такой человек, или откроете это в самое ближайшее время. Просто продолжайте верить и не останавливайте свою практику!
Ульяна Радная
источник
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
|
