Пятница, 20.04.2018, 02:23
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Энергетические Практики » Медитации » МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ
МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ
ELISELДата: Пятница, 06.04.2018, 22:58 | Сообщение # 1
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 16054
Статус: Offline
МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ



С апреля силы окружающей нас природы обновляются. Огромное значение приобретает контакт с землей – как стихией, так и основой основ. Земля – это наш фундамент, опора, в том числе и высшая философия, помогающая добиваться поставленных целей. Поэтому медитация апреля будет направлена на стопу ноги и пальцы ног как зону контакта с землей и основной проводник ее энергии.

Звуковое оформление медитации – музыка с мужским вокалом, с выраженными ударными или любые звуки природы, в том числе моря, но не дождя, голоса птиц.

Аромалампа или ароматическая свеча – запах не сильный, можно комбинированный, в вашу комбинацию обязательно добавьте хвойные нотки (пихта, ель, кедр, можжевельник). Помещение должно быть очень хорошо проветренным, а наилучший выбор – провести эту медитацию на природе, за городом.

Число медитации – пять. Любые пожелания блага, молитвы и обращения к высшим силам надо произносить пять раз.

Взгляд сфокусируйте и удерживайте на мандале.

Целевая зона медитации – стопа. Лучшее положение для медитации – сидя на стуле и плотно прижав стопы к полу (коврику). Проводить медитацию надо обязательно босиком, даже если вы решили сделать это на террасе любимой дачи. Конечно, идеальная медитация – если стопы стоят на земле.

Руки положите на колени, макушку поднимите – представьте, что вас за макушку «тянет» вверх воздушный шарик, заставляя чуть опустить подбородок и выпрямить шею.

Вслушайтесь в музыку, всмотритесь в мандалу. Направьте ваше внимание в стопы ног. Сперва наполните теплом и ощущением контакта пятку. Представьте, что из нее в землю уходит мощный корень, который питает вас силой. Собирайте эту силу в основании лодыжки.

Переместите внимание на свод стопы, добейтесь ощущения покалывания.

Теперь переместите внимание в пальцы и медленно, от мизинца до большого пальца, для каждой стопы сосчитайте про себя до пяти. Представьте себе корень, который выходит из каждого вашего пальца и устремляется глубоко в землю. Сила, которая приходит по корню, собирается в зоне лодыжки.

Теперь представьте два этих сгустка силы – в левой и правой лодыжках. Подумайте о той жизненной цели, которую хотите достичь, или о той особенности здоровья, которую хотите исправить. Направьте сгустки энергии на решение задуманного – если это оздоровление какого-то органа, то «доведите» сгустки энергии по каналам своего тела до больного участка и наполните его теплом и светом, если это жизненная цель, представьте ее реализованной.

Использовав сгустки энергии, завершите медитацию и обязательно наденьте теплые носки и обувь и походите минут 10 – 15. Стопы могут немного неметь, это устанавливаются новые каналы получения энергии. Затем выпейте горячий напиток, можно с добавлением алкоголя (но не просто алкоголь).

Медитацию для вас провела Натали ЛО ЯН
Прикрепления: 0857256.jpg(55.3 Kb)
 
Форум » Энергетические Практики » Медитации » МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Твоя Йога ЭZО-Сеть - Портал новостей. Современная эзотерика, Развитие человека. Сотни ресурсов по теме. Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iTotal.RU LightRay Каталог сайтов Bi0 Эзотерика и духовное развитие. 'Живое Знание' Create a free website