|
Ошо о дыхании и безмолвии разума
| |
| ELISEL | Дата: Суббота, 30.03.2013, 13:31 | Сообщение # 1 |
 Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22677
Статус: Offline
| Ошо рассказывает о Випассане
ВИПАССАНА
Сначала вы должны очиститься, чтобы все,
что вы подавили, было отброшено, и ваше тело
очистилось от токсинов и ядов, и ваша душа
также очистилась от подавленных травм и ран.
Когда это произошло и вы стали способны
смеяться и любить, тогда - ВИПАССАНА.
Сидя в молчании, начинайте наблюдать за своим дыханием. Самым легким способом наблюдать является наблюдение за ноздрями. Когда происходит вдох, чувствуйте, как он касается ноздрей - наблюдайте за ним в этом месте. Касание легче для наблюдения, дыхание будет слишком тонким; вначале наблюдайте только касание. Происходит дыхание, и вы чувствуете, как оно происходит: наблюдайте его. А потом следуйте за ним, идите за ним. Вы обнаружите, где находится точка, в которой оно останавливается. Просто где-то оно останавливается - на краткий миг оно останавливается. Потом оно снова направляется наружу, и тогда следуйте за ним, снова ощущайте касание, дыхание, выходящее из носа. Следуйте за ним, идите с ним наружу - вы снова ощутите точку, в которой дыхание останавливается на краткий миг. Потом снова начинается цикл.
Вдох, остановка, выдох, остановка, вдох, остановка... Эта остановка самый таинственный момент внутри вас. Когда дыхание входит и останавливается и нет никакого движения - это точка, где можно встретить Бога. Или, когда дыхание выходит и останавливается - нет никакого движения.
Помните, вы его не останавливаете. оно останавливается само собой. Если вы его останавливаете, вы все утратите, так как возникает делатель, а свидетель исчезает. Вы с этим ничего не делаете. Вы не меняете шаблон дыхания, вы ни вдыхаете. ни выдыхаете. Это не похоже на пранаяму, где вы начинаете манипулировать дыханием, это - не так. Вы вообще не касаетесь дыхания, вообще - вы позволяете ему быть естественным, позволяете естественно течь. Когда оно выходит, вы следуете за ним, когда входит - вы следуете за ним, просто следуете. И вскоре вы осознаете, что есть две остановки; в этих двух остановках - дверь. И в этих двух остановках вы поймете, вы увидите, что дыхание само по себе не является жизнью - оно может быть пищей для жизни, как любая другая пища, но не самой жизнью: так как, когда дыхание останавливается, вы есть, определенно есть, вы - определенно сознаете, прекрасно сознаете. Дыхание остановилось, дыхания больше нет - а вы есть.
И если вы продолжаете это наблюдение за дыханием, которое Будда называет Випассана или Анапанасати-Йога, - если вы продолжаете наблюдать и наблюдать за ним, постепенно вы будете видеть, что остановка увеличивается, и становится больше. В конце концов, происходит так, что остановка длится минуты.
Вдох, и остановка... и в течении минут, выдох не происходит. Все остановилось. Мир остановился, время остановилось, думание остановилось - так как там, где остановилось дыхание, думание невозможно. А когда дыхание останавливается на минуты, думание совершенно невозможно, так как мыслительный процесс нуждается в постоянном притоке кислорода. И ваш мыслительный процесс, и дыхание взаимосвязанны.
Когда вы рассержены, у вашего дыхания один ритм, когда вы сексуально возбуждены, у вас другой ритм дыхания. Когда вы счастливы - один ритм, когда печальны - снова другой ритм. Ваше дыхание изменяется с каждым настроением. И обратное так же истинно - когда меняется дыхание, меняется и настроение. И когда останавливается дыхание, останавливается и разум.
В остановке разума останавливается весь мир, так как разум - это мир. И в этой остановке вы узнаете впервые, что есть дыхание внутри дыхания, жизнь внутри жизни. Этот опыт освобождает. Этот опыт делает вас бдительным по отношению к Богу, а Бог - это не личность, а опыт жизни самой по себе.
Ум так и не был найден. Те кто искали, всегда находили, что есть "не-ум".
КАТАЛОГ НАСТРОЕК 
|
| |
| |
| ELISEL | Дата: Пятница, 10.05.2013, 20:08 | Сообщение # 2 |
|
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22677
Статус: Offline
| Ошо. Дыхание: дверь в другое измерение
Мы постоянно дышим от момента рождения и до самой смерти.
Меняется все между этими двумя моментами.
Все меняется, нет ничего постоянного.
Только дыхание неизменно от рождения и до момента смерти.
Ребенок станет молодым человеком, молодой человек – стариком. Он будет болеть, его тело станет дряхлым; изменится все. Он испытает моменты радости и горести в своей жизни; все непрерывно будет изменяться. Но чтобы не происходило в твоей жизни, ты должен дышать. Счастлив ли ты, или несчастлив, молод или стар, успешный или неуспешный – каким бы ты ни был, это все изменчиво – одно остается постоянным: от момента рождения и до самой смерти ты должен дышать.
Дыхание будет непрерывным потоком, прервать который невозможно.
Если в какой-то момент ты забудешь дышать, тебя больше не будет. Поэтому никого не заставляют дышать, потому что заставлять себя дышать трудно. Если кто-то и забудет дышать, тогда ему уже никто не поможешь.
Итак, на самом деле, ты не дышишь, потому что нет такой необходимости. Ты засыпаешь, а дыхание продолжается; ты упал в обморок, а дыхание продолжается; ты в глубокой коме, а дыхание продолжается. Тебя не требуется в этом процессе, дыхание не зависит от тебя.
Во-первых - это один из постоянных факторов твоей личности.
Во-вторых, дыхание – это существенная и основополагающая часть жизни. Ты не можешь жить без дыхания. Поэтому жизнь и дыхание - синонимы. Дыхание - механизм жизни, а жизнь сильно связана с дыханием. Вот поэтому в Индии мы называем это праной. Мы создали одно слово для этих двух понятий: прана означает жизненную энергию, быть живым. Твоя жизнь – это твое дыхание.
В-третьих, твое дыхание – это мост между тобой и твоим телом. Постоянно дыхание соединяет тебя с твоим телом, связывает тебя и твое тело. Но дыхание это не только мост между тобой и твоим телом, это также мост между тобой и Вселенной. Тело – это просто Вселенная, которая пришла к тебе, которая ближе к тебе.
Твое тело – часть Вселенной. Все, что находится в тебе, - часть Вселенной – каждая частица, каждая клеточка. Тело ближайший путь ко Вселенной. Дыхание – это мост. Если мост сломан, тебя больше нет в теле. Если мост сломан, тебя больше нет во Вселенной. Ты двигаешься в неизвестное измерение; и тебя не найти ни во времени ни в пространстве.
Итак, в-третьих, дыхание это также мост между тобой, временем и пространством.
Таким образом, дыхание становится очень значительным… самым значительным. Если ты что-то сможешь сделать с дыханием, ты внезапно вернешься к настоящему. Если ты что-то сможешь сделать с дыханием, ты достигнешь источника жизни. Если ты что-то сможешь сделать с дыханием, ты сможешь выходить за пределы времени и пространства. Если ты что-то сможешь сделать с дыханием, ты будешь находиться в мире, а также за его пределами.
У дыхания есть две точки. Одна находиться в месте соприкосновения тела и Вселенной, а другая – где она соприкасается с тобой и с тем, что выходит за пределы Вселенной.
Мы знаем только одну часть дыхания. Когда оно двигается во Вселенную, в тело, мы знаем это. Но оно также двигается из тела в «никуда», из «неоткуда» в тело. Мы не знаем это место. Если ты осознаешь это место, другую часть моста, противоположную сторону моста, внезапно ты изменишься, перенесешься в другое измерение.
Не нужно практиковать какой-то особенный вид дыхания, особую систему дыхания или особый ритм дыхания – нет! Необходимо принять дыхание таким, какое оно есть. Нужно просто осознать определенные моменты дыхания.
Существуют определенные моменты дыхания, но мы их не осознаем. Мы дышали, и мы продолжаем дышать – мы дышим от рождения до смерти, не переставая – но мы не сознаем определенные моменты. И это странно. Человек изучает, исследует глубины космоса. Человек путешествует на Луну; человек пытается пойти дальше от Земли в Космос. Но человек еще не изучил то, что ближе всего в его жизни.
Существуют определенные моменты в дыхании, которые ты никогда не наблюдал, и эти моменты являются дверью – ближайшей к тебе дверью, из которой ты можешь попасть в другой мир, в другое существование, в другое сознание.
Ошо. Книга Тайн.
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
| |
| |
|
