Пятница, 29.03.2024, 13:27
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Духовный Мир » Духовная Анатомия » Практические действия для устранения проблем с чакрами
Практические действия для устранения проблем с чакрами
ELISELДата: Вторник, 15.12.2015, 13:34 | Сообщение # 1
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22634
Статус: Offline
Практические действия для устранения проблем с чакрами



Чтобы уравновесить корневую чакру:

танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам — занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе) — это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)


Чтобы уравновесить сакральную чакру:


народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.

Чтобы уравновесить чакру солнечного сплетения:

самый эффективный способ — дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.

Чтобы уравновесить чакру сердца:

Романтичные поступки и занятия, учиться одаривать других без мысли об отдаче и благодарности, иногда полезно обнять или дотронуться до человека.

Чтобы уравновесить чакру горла:

зарядка — звук «м-м-м» (длинное, повторяющееся, чтобы звук резонировал в пазухах носа и в горле), пение, контроль дыхания во время разговора. Иногда декламация стихов.

Чтобы уравновесить чакру третьего глаза:

медитация лежа, монотонно тянуть слог «ом» представлять все в цвете индиго.

Чтобы уравновесить венечную чакру:

достигается прежде всего балансированием предыдущих чакр.

Джон Сен-Жермен, "Кармическая хиромантия"
Прикрепления: 2358103.jpg (96.3 Kb)


КАТАЛОГ НАСТРОЕК
 
Форум » Духовный Мир » Духовная Анатомия » Практические действия для устранения проблем с чакрами
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Твоя Йога Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iTotal.RU LightRay Каталог сайтов Bi0 Create a free website