Питание в согласии с Луной
| |
ELISEL | Дата: Воскресенье, 29.11.2015, 20:07 | Сообщение # 1 |
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22725
Статус: Online
| Питание в согласии с Луной
На усвоение нашим организм продуктов оказывают влияние многие факторы. И положение Луны в знаках зодиака и её фазы тоже! Так, в новолуние организм лучше всего воспринимает процедуры направленные на очищение, освобождение от шлаков. Поэтому полезно провести однодневное голодание или устроить разгрузочный день.
На растущей Луне
Наш организм напитывается, накапливает энергию и силы, а Луна нас организует и призывает к отдыху и бережному отношению к себе.
Убывающая Луна вымывает, расслабляет, призывает к активности и расходованию энергии.
В полнолуние очень полезен однодневный пост, потому что в этот день организм все воспринимает очень активно, в том числе и многочисленные искусственные добавки, которых так много в нашей пище. В тканях в этот день быстрее скапливается вода, соединительная ткань размягчается.
В отношении питания важно помнить, что в одних и тех же условиях при убывающей Луне Вы будете не так быстро прибавлять в весе, как при растущей.
При растущей Луне человек испытывает чувство насыщения и чаще полнеет, чем при убывающей Луне (при этом условия приёма пищи и её количество в обоих случаях примерно одинаковы). При убывающей же Луне можно есть гораздо больше и совершенно не прибавлять в весе.
Огромное влияние на питание (а также на состояние здоровья и психики) оказывают знаки зодиака, в которых пребывает Луна. Изучив данный материал, вы сами легко определите, какие продукты будут полезны сегодня, а какие завтра.
Знаки ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ:
Это дни тепла. Главный элемент - огонь, часть растения - плод. Организм нуждается в белке. В эти дни проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств. Хорошо усваиваются белки и фрукты.
Знаки ТЕЛЕЦ, ДЕВА, КОЗЕРОГ
Это дни холода. Элемент - земля, часть растения - корень. Полезен такой продукт для организма, как соль. В эти дни проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови. В эти дни лучше отказаться от большого количества сала, ветчины, сельди, плавленых сыров и подобных продуктов. Если вам рекомендовано соблюдать диету с пониженным содержанием соли, будьте в эти дни особенно внимательны. Именно в эти дни хочется съесть что-нибудь солёненькое, и это можно в меру сделать)))
Знаки БЛИЗНЕЦЫ, ВЕСЫ, ВОДОЛЕЙ
Это дни света. Элемент - воздух, часть растения - цветок. Для организма полезны жиры. В эти дни проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Если у вас проблемы с эндокринной системой проследите за тем, что вам особенно нравится есть в эти дни. Возможно, Вы обнаружите, что Вас тянет не совсем на те продукты, которые для вас полезны. Поэтому рацион питания придется изменить. Тоже относиться и к другим дням.
Знаки РАК, СКОРПИОН, РЫБЫ
Это дни воды. Элемент - вода, часть растения - лист. Хорошо усваиваются углеводы. В эти дни проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему. Благоприятно есть хлеб, булочки… Для тех, кто склонен к полноте, ограничиться в эти дни легкоусвояемым хлебом. Мучное лучше исключить. Главное - разумность и чувство меры. Каши - это тоже углеводы.
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
|
| |
ELISEL | Дата: Воскресенье, 29.11.2015, 20:11 | Сообщение # 2 |
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 22725
Статус: Online
| Различают два типа питания согласно Лунным ритмам: тип Альфа и тип Омега
В зависимости от того, к какому типу питания Вы относитесь, строится и Ваш рацион питания и диеты.
Определите свой тип питания, сравнив себя со следующими характеристиками:
Характеристики ТИПА АЛЬФА:
- деятели по жизни; - согнута спина, любят облокачиваться, широкие плечи, узкие бёдра, густые волосы; - в основном ремесленники и спортсмены; - привлекает всё новое, любят приключения; - не боятся собственных идей и собственного мнения; - внешне выглядят не очень надёжными; - не делают ничего бессмысленно; - зачастую скептики; - доверяют только своим ощущениям и своей интуиции им не нужны научные доказательства; - у них хорошее пищеварение; - просыпаются без чувства голода (если только не выработали привычку рано завтракать); - возможен долгий голод; - для них всегда всё в полном порядке.
Характеристики ТИПА ОМЕГА:
- прямая осанка; - как правило, тонкая кость; - маленькие руки, широкие бедра, узкая верхняя часть туловища, тонкие волосы; - любят привычные вещи и надёжные; - менее предприимчивы; - работу выполняют добросовестно и точно; - собственные представления отступают на задний план, даже если нет сомнений в их правильности; - уделяют большее внимание научным доказательствам; - пищеварение работает без перерыва; - желудок страдает, если в него долго не попадала пища; - длительное голодание не рекомендуется; - лучше усваиваются растительные жиры.
***************************************** Продукты питания для Типа Альфа
Положительное влияние оказывают:
- Животное масло, цельное молоко, сливки, шпик, сыр и т.д. - Ржаной хлеб, ржаную муку. - Лапшу из муки грубого помола, лапшу из спельты. - Жареное мясо, жареную рыбу. - Особенно экологически чистый зелёный чай, меньше чёрного чая. - Фрукты с семечками, цитрусовые, огурцы, морковь. - Резкие и острые приправы. - Приём пищи 2-3 раза в день. Но большими порциями. - Не слишком холодное обильное питьё.
Вредное влияние оказывают:
- Растительные жиры и масла. - Белая мука, белый хлеб, пироги. - Варёное мясо, варёная рыба. - Сахар (от него легко поправляются). - Фрукты с косточками. - Помидоры, бананы, кофе. - Сладкие соки, иногда мед. - Недостаточно холодное питьё. - Частые приёмы пищи. - Основной вред приносит избыток углеводов.
******************************************** Продукты питания для Типа "Омега"
Положительное влияние оказывают:
- Растительные жиры и масла (масло холодной прессовки из семян подсолнуха, спельты, оливок, кукурузы и т. д.). - Растительные маргарины из магазина натуральных продуктов. - Продукты питания с невысоким содержанием кислоты. - Пшеничная мука грубого помола, белый хлеб, пироги, лапша. - Вареное мясо, вареная рыба, продукты питания с высоким содержанием белка. - Обезжиренное молоко, обезжиренный сыр. - Сахар, чистый мёд. - Сладкие соки, кофе. - Фрукты с косточками, помидоры, бананы. - Частые приёмы пищи, но небольшими порциями. - Мягкие пряности.
Вредное влияние оказывают:
- Животные жиры, животное масло и т.д. (от него толстеют). - Ржаная мука. - Резкие и острые приправы. - Слишком горячие напитки. - Основной вред приносит избыток жиров.
Подходит для любого типа:
- Ячмень, сезам, рис. - Инжир. - Зелёные салаты, полевой салат.
Вредное влияние на всех оказывают:
- Белый сахар. - Полированное зерно, белая мука. - Соль в больших количествах.
Как определить что продукт Вам не подходит
Поначалу непросто определить, какой продукт влияет на нас положительно, а какой нет. Но, понаблюдав за собой какое-то длительное время, Вы сможете откорректировать свой рацион питания и находить полезное даже в общепите.
Особенно внимательным к себе нужно быть аллергикам. Вредное действие аллергенов, содержащихся в пище, зависит от времени. Имея под рукой лунный календарь, Вы всегда будете знать, какое влияние оказывает на аллерген соответствующий день, и сможете себя обезопасить.
Чтобы определить, подходит вам продукт или нет, обратите внимание на Ваше состояие после еды.
Если после употребления продукта у Вас возникает:
- усталость; - хочется поспать часок после обеда (это может означать и то, что Вам не подходит один или несколько компонентов съеденного).
Исключение составляет время с 13 до 15 часов когда организм и так хочет поспать;
- появляется изжога, чувство переедания, вздутие живота, головные боли (головная боль это зачастую аллергическая реакция на неправильное питание или напитки);
- если через 15-30 мин после еды у вас портится настроение; - Вы становитесь беспокойным или нервничаете (чаще всего это бывает когда съешь мучное из белой муки и сладкое); - появляется запах изо рта или от тела (он возникает потому, что организм не может переварить не подходящий ему продукт.
При правильном питании даже от чеснока нет запаха);
- появляется грибок внутри или снаружи (нарушение работы кожи); - появляется герпес (как сигнал о непринятии чего - то или кого - то); - появляется боль в спине особенно в крестце (боль возникает в почках и передаётся на спину, типичная проблема связанная с употреблением пшеничной муки её не переносимостью организма).
Значит употребляемый вами продукт или напиток, на данный момент времени, не подходит Вам. Не совместимость его с вашим организмом может возникать по разным причинам.
Чтобы Ваш жизненый тонус, настроение, бодрость духа, состояние ума и тела были здоровыми и крепкими, надо научиться чувствовать, какой продукт, в каком количестве и в какое время Вам полезен.
Помните, что полезные для Вас продукты никогда не вызовут у Вас усталость, даже если Вы их съели чуть больше, чем положено.
Список наиболее вредных продуктов питания не зависимо от того, к какому типу питания вы относитесь:
1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. 3. Сладкие батончики. Сладости - они заставят вас набрать вес, поскольку в них много калорий, но нет полезных веществ. Рафинированный сахар. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. 6. Соль - она повышает давление. Берегитесь также соли, "спрятанной" в соусах и подливках. 7. Спиртные напитки. 8. Белая мука. 9. Майонез, кетчупы. 10. Консервы и копчёности.
КАТАЛОГ НАСТРОЕК
|
|
| |
|