Понедельник, 05.12.2016, 15:33
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Энергетические Практики » Практики » Поиск своего голоса
Поиск своего голоса
ELISELДата: Пятница, 17.06.2016, 11:37 | Сообщение # 1
Просветлённый
Группа: Администраторы
Сообщений: 11412
Статус: Online
Поиск своего голоса



В наши дни люди утратили способность использовать свой голос естественным образом. Почти все мы, за исключением маленьких детей и профессионалов, блокируем свои горловые чакры, поскольку стараемся общаться только общепринятыми способами, предназначенными для конкретных ситуаций. Мы растем становясь все более скованными, и свободное пение и танцы начинают казаться нам смешными. Это блокирует истинную креативность и ограничивает нашу способность общаться искренне и открываться Иным Мирам.

Следующее упражнение разработано для современных людей, оказавшихся в подобной ситуации. Оставаясь в одиночестве, старайтесь регулярно выбирать время для выполнения этого упражнения. Позвольте вашему духу воспарить, беззаботно выражая себя и не думая о том, как вы выглядите или как звучит ваш голос.

Упражнение составлено как последовательность шагов, предпринимаемых на протяжении определенного периода времени. Это не обычное упражнение, в котором каждый шаг выполняется сразу после предыдущего. Вы можете работать над каждым шагом столько дней или месяцев, сколько потребуется. переходите к следующему этапу лишь тогда, когда почувствуете себя комфортно, выполняя предыдущий.

***
Сначала просто мычите себе под нос, оставаясь в одиночестве. Прислушивайтесь к звуку, не ограничивайте его, позвольте ему самостоятельно выбирать нужный тон. Почувствуйте, как ваши голова и глотка вибрируют вместе со звуком.

Когда мычание станет даваться вам легко, попробуйте воспроизводить простые распевы - опять же, находясь в одиночестве в укромном месте. Идеально подойдет "ом". Почувствуйте, как ваше тело вибрирует со звуком.

По-прежнему выбирая места, где вас никто не сможет услышать, начинайте мычать или петь звуки или сочетания звуков, соответствующие вашим ощущениям. Позвольте своему голосу вести себя так, как он пожелает, и сами отдавайтесь звуку без рассуждений.

Придумайте простую песню о себе, своих целях, духах-помощниках и мечтах о том, куда вас приведет путь шамана. Пойте сколько угодно громко и получайте удовольствие от пения. Позвольте песне обрести собственную энергию, отдавая ей часть своей.

Кристин Мэдден, "Книга шамана-целителя"
Прикрепления: 6074344.jpg(41Kb)
 
Форум » Энергетические Практики » Практики » Поиск своего голоса
Страница 1 из 11
Поиск:

Твоя Йога ЭZО-Сеть - Портал новостей. Современная эзотерика, Развитие человека. Сотни ресурсов по теме. Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iTotal.RU LightRay Каталог сайтов Bi0 Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Create a free website